Suche - hatha-yoga-ladenburg

Mark, das Yoga tut mir immer gut, vielen Dank!

Meine Antworten zu Deinen Fragen heute:

*** Samstag 10 - 11 passt bei mir perfekt
*** ich brauche vorwiegend Übungen für Beweglichkeit/Gelenkigkeit, vor allem Oberkörper, und weniger ganz ruhige Übungen/Atmen/Kontemplation
*** ich mag Stunden, in denen viele verschiedene Übungen (Stand, Boden, Wand) vorkommen
*** meine Lieblings-Soundtrack für Hatha-Yoga sind die indischen Melodien Om mani padme hum und ähnliche

So, wenn Du jetzt etwa 20 weitere feedbacks bekommst, kannst Du gut planen für 2020, viel Glück und Geschick dabei!

Wie immer eine sehr abwechslungsreiche Stunde mit Hatha-Yoga-Übungen zur Lockerung, Dehnung, Kräftigung, Atmung und Kontemplation.
Meine ungeliebte Übung heute: auf dem Bauch liegend, Arme hinten und beide Knöchel umfassen und Beine und Oberkörper hochziehen, ächz....
Meine Lieblingsübung heute: Beine parallel nach oben und Kreise in die Decke der Astrid-Lindgren-Halle malen. Ich spüre die rudimentäre Bauchmuskulatur! Für die kann die Übung nur gut sein.

Vielen Dank, Mark, für den Yoga-Unterricht seit mehr als einem Jahr, und ich freue mich auf viele, weitere Stunden!